Соляна кімната (галокамера) – це спеціально обладнане приміщення, стіни, підлога та стеля якого покриті сіллю. У повітрі камери постійно розпилюється сольовий аерозоль із найдрібнішими частинками, які створюють атмосферу, максимально наближену до природних соляних печер. Такий метод лікування та профілактики називають галотерапією або спелеотерапією.
Як працює соляна кімната
Під час сеансу галотерапії людина вдихає повітря, насичене мікрочастинками солі розміром 1-5 мікрон. Ці частинки проникають глибоко в дихальні шляхи, де чинять протизапальну, муколітичну та антибактеріальну дію.
Сольовий аерозоль сприяє:
- Розрідженню мокротиння та полегшенню його виведення з бронхів і легень
- Зменшенню набряку слизової оболонки дихальних шляхів
- Підвищенню насиченості крові киснем
- Активації місцевого імунітету слизових оболонок
- Заспокоєнню нервової системи та зняттю стресу
Один сеанс зазвичай триває 30-40 хвилин, а курс лікування становить 10-15 процедур. Ефект від курсу галотерапії може зберігатися до półроку.
Кому корисна соляна кімната
Галотерапія має широкий спектр показань і застосовується в різних галузях медицини: пульмонології, отоларингології, алергології, дерматології, неврології та кардіології.
Захворювання органів дихання
Соляна кімната особливо ефективна при хронічних захворюваннях ЛОР-органів і дихальних шляхів:
- Хронічний бронхіт (поза загостренням)
- Бронхіальна астма легкого та середнього ступеня тяжкості
- Хронічний риніт, синусит, гайморит
- Хронічний фарингіт, тонзиліт, ларингіт
- Часті ГРВІ та застуди
Клінічні дослідження показують, що вже до 3-4 процедури у більшості пацієнтів зменшується сухий кашель і задишка, а до кінця курсу у 73% дітей нормалізуються показники функції зовнішнього дихання.
Алергічні захворювання
Галотерапія допомагає при респіраторних алергіях, полінозі та алергічному риніті. Солоний аерозоль зменшує набряк слизових оболонок і знижує їхню чутливість до алергенів.
Захворювання шкіри
Соляна кімната позитивно впливає на перебіг шкірних захворювань:
- Псоріаз
- Атопічний дерматит
- Екзема
- Вугрова хвороба
Дослідження показують, що вже до середини курсу у 58% пацієнтів зменшуються екзематозні зміни та свербіж, а до кінця лікування симптоми алергічного запалення повністю купіруються у 92% пацієнтів.
Стрес і втома
Соляна кімната чудово підходить для боротьби зі стресом, хронічною втомою та порушеннями сну. Приглушене освітлення, тиша та солоне повітря сприяють глибокому розслабленню та відновленню нервової системи.
Профілактика та зміцнення імунітету
Галотерапія рекомендована:
- Дітям, які часто хворіють на ГРВІ
- Людям, які мешкають у регіонах із забрудненим повітрям
- Тим, хто працює на шкідливих виробництвах
- Для профілактики сезонних респіраторних захворювань
Після курсу галотерапії заходовлюваність у дітей знижується у 2,5 рази, також значно зменшується кількість ускладнень і потреба в антибіотиках.
Протипоказання до відвідування соляної кімнати
Незважаючи на безпечність процедури, галотерапія має певні протипоказання:
Абсолютні протипоказання:
- Гострі інфекційні захворювання
- Туберкульоз на будь-якій стадії
- Злоякісні новоутворення
- Захворювання крові в гострій стадії
- Важка форма бронхіальної астми
Тимчасові протипоказання:
- Запальні захворювання дихальних шляхів у гострій стадії
- Висока температура тіла
- Загострення хронічних захворювань
- Інтоксикація організму
- Вагітність (потребує консультації лікаря)
Також слід бути обережними людям із клаустрофобією – перебування в закритому просторі може спричинити дискомфорт.
